Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 134,89g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: Fazer Ruis Real, Мандарин, Valio Kevyt Maito, SunSpelt Spelttimuro. Lounas: Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Rainbow Kylmäsavustettu Kirjolohifilee, Вареное Яйцо, SportLife Nutrition Whey80. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|