Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 96,68g | Prot: 97,85g | Hh: 193,99g.
Aamiainen: Health Wise Rocky Road Protein Bar, Bananas . Lounas: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. Päivällinen: Tomatoes, First Street Sirloin Angus Ground Beef Patties, Great Value Fudge Covered Peanut Butter Filled Cookies, Snickers Ice Cream Bar (50g), Great Value Hard Boiled Eggs, Aunt Millie's Giant White Bread, Beaver Extra Hot Horseradish. lisää...
|
|
3324 kcal
|
Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 15 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Istuminen - 6 tuntia, Shoppailu - 20 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
21 kesä 19 jäseneltä: jcmama777
|
21 kesä 19 jäseneltä: Erquiaga
|
21 kesä 19 jäseneltä: TomLong
|
21 kesä 19 jäseneltä: Steven Lloyd
|
Thanks friends. Posted a pic. IDK where it is- will probably show up next week. 🤔LOL.
21 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
Plenty of time... I think. 🤷♂️
21 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
Idk where it is! 😂 oh geez
21 kesä 19 jäseneltä: KayBuckaroo
|
Pic or no pic, you’re crushing it!
21 kesä 19 jäseneltä: KayBuckaroo
|
Damn girl! What a week you’re having! 👍🏻💪🏻👊🏻
21 kesä 19 jäseneltä: GardenOfHeeden
|
Thanks, Jheeden. Ups and downs. Kaybuckaroo- my stuff just doesn't post for days sometimes... it's in a FS black hole. 😁
21 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
21 kesä 19 jäseneltä: HCB
|
My pics are doing that too! 🙄 Can’t wait to see yours!
21 kesä 19 jäseneltä: mrsroboto
|
Oh it's just my face. Lol.
21 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|