|
Voi voi niin väärä suunta,mutta elämä on ja kesä on.. Nyt kuitenkin töihin tänään ja onneksi huomenna saa nukkua. Tää juhannus sekoittaa pään ja kropan..
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 52,26g | Hh: 185,18g.
Aamiainen: Rainbow Hedelmäcocktail Mehussa, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. Lounas: Appelsiinimehu, Elovena Puuro, Croissant, Munakokkeli, Fazer Amica Pyttipannu. Päivällinen: Jäätee, Sulatejuusto, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Lidl Monivilja-Siemensämpylä. lisää...
|
|
2151 kcal
|
Harjoitus:
kävelu - 25 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Millälailla se sekoittaa pään?
22 kesä 19 jäseneltä: japolarhe
|
No juhannus on ilmeisesti joku suuri ja vahva, joka kysymättä pakottaa vastenmielisiin syömisiin, juomisiin, tekoihin. Ihmiseltä ei itseltään kysytä, se vaan menee massan mukana, juopuu ja lihoo ja myöhemmin katuu raskaasti.
22 kesä 19 jäseneltä: Hahtezan
|
Itselläni stressaava tää kesän alku,töissä uusia ihmisiä ja tuuraamiset toisessa toimipaikassa. Myös henkilökohtainen elämä heittelee siksi herkut auttaa pahoina hetkinä..
22 kesä 19 jäseneltä: anne.vepsalainen
|
Millä kalorimäärällä menet? Mietin kun toi fat secret anto mulle enste 2000 ja kun ei paino vaan tipu niin vedin aktiviteetin minimiin vaikka liikun kyllä aika paljon niin nyt mulla on joku 1700 kaloria.
27 kesä 19 jäseneltä: blondinlailla
|
28 kesä 19 jäseneltä: anne.vepsalainen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|