Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 42,19g | Hh: 185,52g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Avokado, Banaanit, Finax Psyllium, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Yosa Kaurapala, Kurkku, Tomaatit, Uudet Perunat, Oliiviöljy, Oululainen Reissumies Ruissämpylä, Apetit Mustapapupihvi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|