Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 99,45g | Hh: 97,22g.
Aamiainen: Myprotein Protein Pancake Mix, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|