Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 91,57g | Prot: 110,34g | Hh: 167,38g.
Aamiainen: Банан, Зеленый Чай, Valio Kevyt Viili. Lounas: Суп с колбасой siskonmakkara. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Баклажанная Икра, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi. Välipalat/Muut: Marabou Creamy Biscuit, Нектарины, Круассан с красной рыбой, Куриное Крыло, Danone Vitalinea Juotava Vadelmajogurtti, Valio Play Maitokaakao, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MagistrWindu93
|