Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 38,31g | Prot: 74,89g | Hh: 99,29g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком. Päivällinen: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|