Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 65,57g | Prot: 90,44g | Hh: 135,66g.
Aamiainen: Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Pågen Gifflar Korvapuustit, Maitokahvi, Valio Maitorahka 0,3%, K-Menu Ananasmurska. Lounas: Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Fazer Real Ruisleipä, Benecol Oliivi, Kaalikeitto. Päivällinen: HK Kabanossi Original, Rainbow Ananasmurska, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, HK Kabanossi Original. Välipalat/Muut: Pågen Gifflar Kanel, Maitokahvi, Fazer Da-Capo, Marjapiirakka, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anitamarketta
|