Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 84,69g | Prot: 74,33g | Hh: 163,22g.
Aamiainen: Индюшатина, Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Тефтели Мясные. Päivällinen: Творог 18%. Välipalat/Muut: Rainbow Рисовые Галеты, Сливы, Зеленое Яблоко, Капучино, Курага, Nestle Fitness Мюсли с Тропическими Фруктами, Простой Йогурт. lisää...
|
|
2426 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|