Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 95,58g | Hh: 101,91g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Националь Рис Бурый Здоровье. Päivällinen: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|