Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 135,95g | Hh: 282,67g.
Aamiainen: LU Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips. Lounas: Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Uotilan Perunalimppu. Päivällinen: LU Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, SportLife Nutrition Recovery+. Välipalat/Muut: Мёд, Star Nutrition Supreme Maltodextrin, Valio Kvarg, Nutisal Dry Roasted Mix Sporty, SportLife Nutrition Whey80 Chocolate + Stevia, Яблоко, Valio Kvarg. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|