|
12 päivän loman saldo +100g, eihän se paha olisi mutta odotukset oli korkealla painon putoamiselle. Motivaatio nyt ei vaan riittänyt. ehkä seuraavalla lomapätkällä 😔
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 21,65g | Prot: 47,14g | Hh: 115,17g.
Päivällinen: Myllärin Paratiisi Mysli, Omenasose, Salaatti, Kurkku, Tomaatit, Jokaiselle Vebablastu, Omenat, Alpro Go On Maustamaton. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|