Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
349 kcal
|
Rasva: 14,50g | Prot: 35,72g | Hh: 18,38g.
Aamiainen: Oululainen Hapankorppu, Kultamuna Viiriäisen Muna, Gefilus Omena-Rypäle Mehu, Pakkasmarja Mustikka, Maapähkinävoi, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Valio Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|