Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 70,67g | Prot: 159,05g | Hh: 243,76g.
Aamiainen: Mansikat, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Kartanon Maalaishyytelö, Ruthin Leipomo Ruis100, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Santa Maria Original Soft Tortilla. Päivällinen: Grillimaisteri Kesäsalaatti, Lihapata, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Välipalat/Muut: Mansikat, Sportyfeel Chocolate 'n' Nuts, Crownfield Muesli Apple. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|