Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 92,69g | Prot: 51,95g | Hh: 154,29g.
Aamiainen: Vaasan Maalais Viipaleet, Maitokahvi, Kotimaista Kermajuusto, Rainbow Keittokinkku, Lätta Mini 28%. Lounas: Hellmann's Majoneesi, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Pirkka Kevyt Maito, Kotimaista Kermaviili 12%, Korppujauhot, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Sinappi, Kananmuna. Välipalat/Muut: Maitokahvi, A. Le Coq Olut, Hartwall Jaffa Light Ananas, Magnum Signature Chocolate Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|