Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 75,28g | Hh: 115,40g.
Aamiainen: Кофе, Творог, Тульчинка Сыр Тульчинский, Яйцо, Молоко, Овсяные Хлопья. Lounas: Superfresh Кукуруза Замороженая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка, Булгур. Päivällinen: Оливки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Творог 5%, Лаваш Тонкий, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|