Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 15,21g | Prot: 18,90g | Hh: 69,43g.
Aamiainen: Kotimaista Ruis-Kauramuro, Valio Kevytmaito, Kahvi. Lounas: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Knorr Snack Pot Spaghetti Carbonara. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|