Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 126,35g | Prot: 100,91g | Hh: 200,36g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Omenat, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Keitetty Kananmuna, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Grillimaisteri Kesäsalaatti, Ruthin Leipomo Ruis100. Päivällinen: HK Saunapalvikinkku, Omenat, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Keitetty Kananmuna, Ruthin Leipomo Ruis100, Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Omenat, Crownfield Muesli Apple, Alesto Mixed Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|