Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 48,35g | Hh: 119,55g.
Aamiainen: Кофе, Творог, Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко. Lounas: Gözel Tebrizim Лаваш, Долма. Päivällinen: Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Финик, Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|