Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2529 kcal
|
Rasva: 88,58g | Prot: 99,25g | Hh: 321,54g.
Aamiainen: Wendy's Breakfast Baconator , 1% Fat Milk. Päivällinen: Gustaf's Dutch Licorice Coins, Old El Paso Shredded Beef Enchiladas . Välipalat/Muut: Ritz Ritz Bits Cheese (28g), Snak Club Sour Gummy Bears, Delta Mini Pretzels, Coffee, Coffee, Gustaf's Dutch Licorice Coins. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|