Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 86,20g | Prot: 166,10g | Hh: 30,99g.
Aamiainen: Apetit Parsakaali, Atria Perhetilan Nauta Jauheliha 15%. Lounas: Valio Pehmeä Rahka, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Atria Perhetilan Nauta Jauheliha 15%, Apetit Parsakaali. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @heikkijkl
|