Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 70,08g | Hh: 186,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Варенье, Оладьи. Lounas: Суп Щавелевый с Куриными Крыльями и Яйцом. Päivällinen: Черника, Бутерброд с красной рыбой. Välipalat/Muut: Kivikylän Kotipalvaamo Savustettu Kalkkunanfile, Яблоки Бабушки Смит, Арбуз, Kivikylän Kotipalvaamo Tuhtipaisti. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MagistrWindu93
|