Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 45,52g | Hh: 158,54g.
Aamiainen: Kurkku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Persikat, Omenat, So Fine Tofu Maustamaton, Mustaherukka, Finax Psyllium, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava. Lounas: Uudet Perunat, Hälsans Kök Kasvispyörykät. Päivällinen: Foodin Mantelitahna, Banaanit, Kurkku, Birkkalan Puolikarkeat Spelttijauhot, Sunnuntai Kuivahiiva, Pellavansiemenet. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|