|
gummy bears... second day 😣
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2661 kcal
|
Rasva: 17,11g | Prot: 128,54g | Hh: 527,21g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Päivällinen: Cooked Salmon, Cooked Salmon, Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Albanese Sugar Free Gummy Bears, Coffee, Fazer Turkish Pepper. lisää...
|
|
2709 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 12,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|