|
Hmm? 🤔
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 89,67g | Hh: 202,61g.
Aamiainen: Cocovi Chia-Siemenet, Ullan Pakari Ullan Ruis, Milbona Soya Drink, Sevan Hummus Original, X-Tra Avokado, Munankeltuainen, Kananmunan Valkuainen, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Kymppi Luomumämmi, Alpro Natural, Foodin Heraproteiini Natural, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Mansikat, Persikat, Omenat, Banaanit, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Lohilo Chocolate Peanut Crunch, Persikat, Kymppi Luomumämmi, Alpro Natural, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Ullan Pakari Ullan Ruis, Tomaatit, X-Tra Avokado, Pirkka Hapankaali, So Fine Tofu Natural, Sacla Basilikapesto Tofulla, Sevan Original Hummus, Kesäkurpitsa. Päivällinen: Parsa, Tomaatit, Lohi, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Lohilo Chocolate Peanut Crunch, JYMY Vapaus Minttu & Suklaa, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Kymppi Luomumämmi, Chiquita Banaani, Persikat, Alpro Natural, Pakkasmarja Mansikka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pakkasmarja Mustikka. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °*TwinkleStar*°
|