Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 96,00g | Prot: 81,51g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Lay's Classic Potato Chips (35.4g). Päivällinen: IHOP Chicken & Waffles, Safeway French Bread, Red Robin Warm Pretzel Bites with Beer Cheese, Cheese Fondue, Large Cheeseburger. lisää...
|
|
2988 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 30 minuuttia, Ajaminen - 8 tuntia ja 40 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Kotityöt - 20 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|