|
ate like a pig and it shows
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3021 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 93,08g | Hh: 478,63g.
Aamiainen: Egg, Coffee. Lounas: Coffee, Holsum Hamburger Buns, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, KFC Cole Slaw, Publix Fried Chicken Breast. Päivällinen: Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. Välipalat/Muut: Licorice. lisää...
|
|
2396 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|