Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 61,03g | Hh: 257,98g.
Aamiainen: Kurkku, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kotimaista Kaurahiutale, Persikat, Banaanit. Lounas: So Fine Tofu Maustamaton, Valioravinto Oluthiiva, Rainbow Tomaattimurska, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, GoGreen Luomu Kikherneet, Paprika (Punainen), Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Valkosipuli, Sipulit, Kukkakaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Tomaatit, Yosa Kaurapala Yrtit, Persikka, Omenat, Kurkku, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllärin Paratiisi Mysli. Välipalat/Muut: Kurkku, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|