Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 41,53g | Hh: 190,70g.
Lounas: R-Ice Jäätelötötterö, Nocco Tropical, Cashewpähkinät, Rainbow Kaurajuoma, Flora Kevyt Levite, Vaasan Iso Moniviljapaahto. Päivällinen: Flora Laktoositon Margariini, Fazer Vuoksen Piirakka, Bolognese, Spagetti. Välipalat/Muut: Rainbow Vadelmainen Omenasose. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gretadelete
|