Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 81,24g | Prot: 76,34g | Hh: 323,22g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Rosa's Cafe Beef Burrito, Tortilla Corn Chips, La Preferida Red Chile Enchilada Sauce, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Uncle Ben's Pinto Beans & Rice Mexican Style. Päivällinen: Rosa's Cafe Beef Burrito, Wegmans Corn on the Cob, Tortilla Corn Chips, Rice with Beans. Välipalat/Muut: Strawberries , Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|