|
Kahden viikon loman saldo miinus 600g.
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 61,99g | Hh: 140,88g.
Aamiainen: Karviainen, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kotimaista Kaurahiutale, Banaanit, Kurkku. Lounas: Hummus, Fafa's Falafelpyörykät, Pitaleipä. Päivällinen: Hesburger Valkosipulisalaatinkastike, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Kurkku, Vöner Vöner-Viipale. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
29 heinä 19 jäseneltä: LadyLazarus82
|
Kuin helppoa oliskaan jos ois aina kesä ja loma 😄
29 heinä 19 jäseneltä: Pottu72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|