|
Nestettä lähtenyt.
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 89,35g | Prot: 83,63g | Hh: 231,50g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Marli Vital Appelsiini-Mango Stevia, Maitokahvi, Valio Oltermanni, Snellman Kotimainen Meetvursti, Pehmeät Sämpylät. Lounas: Maitokahvi, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Hätälä Lohinugget, Perunamuusi. Päivällinen: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Foodin Chia-Siemen, Marli Vital Appelsiini-Mango Stevia, Uncle Ben's Tikka Masala, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Panda Lakupala Mango. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanukilahti
|