Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 120,61g | Prot: 219,24g | Hh: 87,23g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna. Lounas: Atria Kalkkunaleike. Päivällinen: Apetit Parsakaali, Kotimaista Broilerin Jauheliha. Välipalat/Muut: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Valio Pehmeä Rahka, Taffel Trail Mix, Valio Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @heikkijkl
|