Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 84,91g | Hh: 180,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Макфа Цельнозерновые Макароны, Santa Maria Соус Терияки, Болгарский Перец. Päivällinen: Станем Друзьями Авокадо, Яичный Омлет, Помидоры. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка ПП, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|