Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 89,56g | Prot: 72,67g | Hh: 12,02g.
Lounas: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Päivällinen: Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Kurpitsansiemenöljy, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Valio Kuohukerma, Valio Luomuvoi, Pirkka Porsaan Sisäfilee, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|