Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 97,11g | Hh: 75,10g.
Aamiainen: Fast Sports Nutrition Whey+ Blueberry Vanilla, Maitokahvi. Lounas: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Välipalat/Muut: Lagom Kanafile Auringonkukkaöljyssä, Sinebrychoff Muumi-Limu, Naturdiet Raspberry Liquorice Patukka, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|