Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 75,87g | Hh: 171,23g.
Aamiainen: Kahvi, Banaanit, Mansikat, Elovena Kaurahiutale, Mass Omega3, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Lounas: Kouluruoka. Päivällinen: Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla), Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|