Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 80,31g | Prot: 101,80g | Hh: 23,01g.
Aamiainen: Maitokahvi mantelimaidolla, Keitetty Kananmuna. Lounas: Munakoisolasange. Päivällinen: Voi, Pirkka Kukkakaali, Rainbow Varsiselleri, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Paistettu broiskufile kermakastikkeella. Välipalat/Muut: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Rainbow Varsiselleri, Lidl Kermajuusto, Maitokahvi mantelimaidolla, Raejuustopannari. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|