Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 66,34g | Hh: 229,15g.
Aamiainen: Hunaja, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Valio Arki Juusto, Sämpylä, Dansukker Ruokokidesokeri, Maitokahvi. Lounas: Jäätelö, Mureke, Ohra, UniCafe Marokkolaista Linssipataa, Salaatti, Kaaliraaste. Välipalat/Muut: Arla Luonto+ Mango, Nektariinit, Mansikat, Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Punni Punkero
|