Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 76,95g | Hh: 202,67g.
Aamiainen: Sacla Basilikapesto Tofulla, Vaasan Ruispalat, Kypsennetty Lohi, Sevan Original Hummus, Kananmunan Valkuainen, Munankeltuainen, Milbona Soya Drink, Saksanpähkinät, Cocovi Chia-Siemenet, Kymppi Luomumämmi, Urtekram Spelttipops, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Alpro Natural, Foodin Heraproteiini Natural, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Kirsikka, Banaanit, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka. Lounas: Milbona Tsatsiki, Omenat, Chiquita Banaani, Alpro Natural, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, Vadelmat, Rainbow Herkkusienet Mausteliemessä, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Gold & Green Nyhtökaura Mexico, Baba Chili Hummus, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Sevan Hummus Original, Vaasan Ruispalat, Kesäkurpitsa, Arla Keso Raejuusto, Porkkanat, Pirkka Hapankaali, Tomaatit. Välipalat/Muut: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Kymppi Luomumämmi, Alpro Natural, Kirsikka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Mustaherukka. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °*TwinkleStar*°
|