Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 73,07g | Hh: 215,53g.
Aamiainen: Banaanit, Elovena Puuro, Mass Omega3, Valio Sokeroimaton Mehukeitto. Lounas: Kouluruoka. Päivällinen: Porkkanat, Pirkka Broileria ja Riisiä Currykastikkeessa. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-100 Chocolate, Tomaatit, Vaalea Leipä, Pirkka Meetvursti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|