Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 72,46g | Prot: 64,89g | Hh: 120,77g.
Aamiainen: Suklaakeksi, Cashewpähkinät, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kotimaista Pikakaurahiutale, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Lounas: Popcorn (Voinmakuinen), Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Päivällinen: Valio Arki Rae, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunipala. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|