Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3105 kcal
|
Rasva: 138,13g | Prot: 78,22g | Hh: 266,08g.
Aamiainen: Voi, Valio Oltermanni, Maitokahvi, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lounas: Uudet Perunat, Kaalikääryleet, Fresh Salaattisekoitus, Voi. Päivällinen: Olut, Voi, Mummon Herkullinen Juurespannu, Uudet Perunat. Välipalat/Muut: Lätty, Olut, Lätty, Saarioinen Mansikkahillo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanukilahti
|