|
Hitaasti tapahtuu muutosta! Paras vain tuijottaa pudotettuja kiloja ja jatkaa eteenpäin.
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 11,05g | Prot: 37,67g | Hh: 39,93g.
Aamiainen: Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini, Lidl Riisipiirakka. Lounas: Kellogg's Corn Flakes, Kanafilee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Juurikin näin. Hitaasti hyvä tulee ja loppujen lopuksi yksikin pudotettu kilo on pudotettu.
11 elo 19 jäseneltä: Inkeri1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|