Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 70,41g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Gouda- tai Edam-juusto, Keski Vaniljarinkeli, Ingman Suklaatuutti, Valio Arki Rae, Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat. Lounas: Joulutorttu, Vihersalaatti, Kesäkurpitsa, Bataatti, Atria Possupihvi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|