Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 49,16g | Hh: 136,83g.
Aamiainen: Salonen Kaurareikäleipä, Sevan Hummus Original, Sacla Basilikapesto Tofulla, Munankeltuainen, Kananmunan Valkuainen, Milbona Soya Drink, Saksanpähkinät, Cocovi Chia-Siemenet, Kymppi Luomumämmi, Urtekram Spelttipops, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Alpro Natural, Foodin Heraproteiini Natural, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Kirsikka, Banaanit, Omenat, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat. Lounas: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Kirsikka, Chiquita Banaani, Alpro Natural, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, Vadelmat, Sevan Hummus Original, Salonen Kaurareikäleipä, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °*TwinkleStar*°
|