Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
94,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 110,81g | Prot: 99,07g | Hh: 98,39g.
Aamiainen: Now Sports Dextrose Powder, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Lounas: Chick-fil-A Spicy Chicken Deluxe Sandwich. Päivällinen: Market Pantry Brown Sugar & Bacon Baked Beans, Denny's Country Fried Potatoes, Pork Spareribs (Whole) . Välipalat/Muut: Andes Minty Patty, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
My word you are kicking butt and taking names💪👍 well done!💕
12 elo 19 jäseneltä: jcmama777
|
Thank you 🤗
I just can't tell anyone or they will tell me I'm losing too fast 😒
About to hit leveling off if it didn't already happen.
Anywho, onederland, I'm coming for you!!!!
12 elo 19 jäseneltä: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|