Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 68,11g | Hh: 207,83g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Tuore Appelsiinimehu, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Valio Arki Juusto, Dansukker Ruokokidesokeri, Maitokahvi. Lounas: Apetit Muurikka-Kasvikset Chili, Salaatti, Perunamuusi, Uunilohi. Päivällinen: Brie-juusto, Ciabatta. Välipalat/Muut: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Mansikat, Gefilus Omena-Inkiväärimehu. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Punni Punkero
|