Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
502 kcal
|
Rasva: 16,47g | Prot: 31,58g | Hh: 55,81g.
Aamiainen: Mantelimaito (Makeutettu), 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Mustaherukka, Valioravinto Soijalesitiinirae. Lounas: Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Kiivi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|