Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 103,72g | Prot: 125,24g | Hh: 118,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Skyr Uuniomena. Lounas: Кешью, Салат креветочный, Мандарин, Fitness Välipalapatukka. Päivällinen: Картошка Вареная, Grillimaisteri Broilerin Hampurilaispihvi, Бутерброд с красной рыбой. Välipalat/Muut: Jack Link's Beef Jerky Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MagistrWindu93
|